Podsumowanie ponad 5 miesięcy współpracy dietetycznej 🙂⠀
⠀
Wymiary :
➡️ – 15 kg na wadze
➡️ – 13 cm w pasie
⠀
Jak zawsze – sumienna praca, tworzenie odpowiednich nawyków żywieniowych i jadłospis dopasowany indywidualnie do preferencji 🥳⠀
⠀
W ciągu 5 miesięcy był też JEDEN miesiąc na zapotrzebowaniu kalorycznym, czyli ok. 500 kcal więcej, niż w ciągu pozostałych 4 miesięcy, żeby zoptymalizować pracę hormonów i przygotować do dalszej redukcji 🙂⠀